雑念に支配されている脳

 皆様、おはようございます。

今日は2015年11月14日(土)ですね。

今朝は羽田空港から、メルマガ配信しています。

「明日死ぬかもよ」の中から、次の文章を紹介します。

「ディーパック・チョプラ博士によると、私たちは1日に6万回以上、考え事をしているという。

しかもその90%は、昨日と同じ繰り返しらしい。」

★私たちの思考の大半は、すでに変えることのできない過去のこととか、起こるかどうかわからない未来の不安で占められている。

それが無意識のうちに、エンドレスで繰り返されている。

食事をするときなど、自分がどれくらい考え事をしながら食べているかを、一度意識してみよう。

そのほとんどが、意味のない雑念だということに、気づくことだろう。

1日の大半が、雑念で支配されている状態。

大いにやばい。

もっともっと建設的で創造性溢れる脳の使い方をしていきたいもんだ。

ということで、今から福岡に向かいます。

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