五郎丸選手のルーティーン

皆様、おはようございます。

今日は2016年3月6日(日)ですね。

今朝は「自分を変える習慣力」という本の中から、次のテーマで考えてみたいと思います。

「五郎丸選手のルーティーン」

★ラグビーW杯で大活躍をした五郎丸選手。

彼のキックの時にするポーズは、一躍有名になった。

ボールを置いて、何歩下がるとか、どこでボールを見るとか、事細かく決まっている。

なんども反復を繰り返して、完全に潜在意識と体に刷り込んでいる。

その結果、同じルーティーン行動を取ることで、最高のパフォーマンスを出すことができるわけだ。

私たちの生活も同様、身につけることで間違いなく生活レベルが向上するとわかっている行動を、徹底して反復してみよう。

スポーツをはじめ、あらゆる分野のプロと言われる人たちは皆、この潜在意識を徹底して味方につけた人達なのだ。

なるほどね。
 

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